→引子 →推荐书电子版下载 →如何报名参加 →留影 →反馈
→引子
本次健心房沙龙，我们以著名心理学家Mihaly Csikszentmihalyi（米哈里·契克森米哈赖，又译米哈里·希斯赞特米哈伊、米哈伊·奇凯岑特米哈伊）的三本书为引子，谈一谈创造力与人生幸福的话题。
为什么选这样一个主题呢？因为这一直是我非常感兴趣的一个领域。我曾在城院开过关于创造creativity、创新innovation 的课程很多年（2002年~2009年，课名前后用过“创造学”、“创新管理”、“思维创新与创造力开发”等），也给浙大总裁班讲过创新思维和创新管理等课程。
为什么后来不开了呢？外在的原因是，学校频繁的课程调整，逐渐把这类“不实用”的课程边缘化了。内在的（也是更重要的）原因是，我慢慢发现，一个人的创造力其实就是一个人的生命力，它不是仅仅靠技巧、方法可以提升的，我的探索方向，越到后面，越关注内在的创造源泉、精神、心理、文化等方面，而越淡化早期关注的创造技法。可是越是前者越难以言传（至少难以在今天流水线生产式的课堂上传递）。所以后来，我也就任由这门课被砍掉了（等我有时间，我会把那些年讲课中一些有价值的内容整理到生生学堂网站）。
在我看来，创造、创新，远不只是小发明小革新之类的小聪明，而关乎人的整个生命。它不只是头脑的思维，更不是知识的灌输，它是整个生命的打开，它牵涉到生命状态的转化、生活方式的调整，用中国文化的语言说，是“人文化成”，是“尽心”“率性”，是“生生”“日新”，是“成己”“成物”的统一……
把创造创新的问题放到生命成长、人生幸福的背景中去，这才是我真正关心的问题。我真正关心的是人生，是成长为一个更好的（自我实现的）生命，过一种更好的（幸福的、有意义的）生活——而这跟创造力紧密关联，可以说，有创造性的生命（生活）与更好的生命（生活）是同一个问题。
Mihaly Csikszentmihalyi的这三本书（译成中文的就这三本），是我看过的相关书中最合我心意的。我读过多遍，每次都受益匪浅！所以很想推荐给大家，并就书中的精彩内容和大家聊一聊。我相信，大家读过后一定会对自己的人生有一些新的思考。
顺便介绍一下，作者Mihaly Csikszentmihalyi（1934-）是积极心理学的领军人物，“心流（Flow）”理论的提出者。1970年至1999年担任芝加哥大学心理学系主任，1999年至今任教于美国加州克莱蒙特大学德鲁克管理学院。（Csikszentmihalyi将flow形容为“由于他们自身的原因而完全参与在活动中，此时自我意识消失、时光飞逝，每个行为、动作和想法必然会一步接着一步，就像跳爵士舞一样。整个人都浸淫其中，且将自己的技能发挥到极致”。可参Mihaly Csikszentmihalyi的TED演讲（有字幕））
  
→推荐书电子版下载
★Flow: The Psychology of Optimal Experience (1990)
《快樂，從心開始》 （[台]天下文化出版公司1993）
《幸福的真意》 （中信出版社200901，我手头就是这本，购于2009年6月）
《当下的幸福：我们并非不快乐》 （中信出版社201106）
（美）米哈里·契克森米哈赖 著 张定绮 译【这三本书名不同，但是同一译本】
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★Creativity: Flow and the Psychology of Discovery and Invention (1996)
译本1《创造力：心流与创新心理学》 （美）米哈里·希斯赞特米哈伊 著 黄珏苹 译 浙江人民出版社201501
译本2《创造性：发现和发明的心理学》 [美] 米哈伊·奇凯岑特米哈伊 著 夏镇平 译 上海译文出版社 200111（我手头就是这本，2003年7月购于江郎书店<这是我当时经常去的一家民营实体书店，现在已经消失了>）
作者访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者，分析他们的人格特征，以及他们在创新过程中的“心流”体验，总结出创造力产生的运作方式，提出了令每个人的生活变得丰富而充盈的实用建议。因为源于非常鲜活的真实个案，许多建议都非常受用（完全有别于那些提升创造力的老生常谈）。
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★Finding Flow:The Psychology of Engagement with Everyday Life (1997)
《生命的心流》（中信出版社200901，我手头就是这本，购于2009年6月）
《专注的快乐：我们如何投入地活》（中信出版社201106）
（美）米哈里·契克森米哈赖 著 陈秀娟 译【这两本书名不同，但是同一译本】
  
→如何报名参加
●对这个话题感兴趣、有意参加的同学，请加一下我的微信（13588751475）并发我一条消息告知，我会把你们加到“健心房沙龙”微信群，以便于沟通和交流，因为沙龙前需要大家做阅读思考的准备，沙龙后需要大家有心得感想的反馈。也欢迎学生社团、组织、班级等以小团队的形式报名参加（相互间可能比较熟悉，方便深度交流），我想许多社团、组织也在寻找有意义的团队活动吧，那就赶快行动吧^_^）
●沙龙前准备的基本要求：先把本次推荐的三本书（或者挑其中一本，上面有电子版下载，能借到纸质书更好）简单浏览一下，挑一些你感兴趣的章节仔细阅读，读的过程中准备一些可以分享或讨论的问题，比如你印象深刻的、比较有感触有心得的内容，做一点简单的笔记，到时来参加时带过来分享。具体等报名后在群里沟通。
●沙龙的基本形式：简单介绍/心得交流/答疑解惑。每次我们都围绕一个人生的主题，借助一两本好书，谈谈心、聊聊天，通过真心诚意的交流互助（和书的作者交流，和身边的人交流），来认识自己、帮助自己。我们的主旨是通过阅读与交流，化解人生问题、互助生命成长。
●关于健心房及沙龙：我们过往的沙龙主题和阅读书目；如何通过阅读疗愈我们的心灵、开启我们的人生——我的阅读疗法实践与思考（讲座视频）；健心房入口处的简介海报 及该栏目下的其他文章。
凡是来参加，有分享、有反馈的同学，我都可以送您一本书（什么书你可以自己选择，我会写上寄语）。
→留影
本次很荣幸有邻居蔡美强老师（工商大学海洋技术系主任，副教授，浙江大学博士）也来参加（也是从九堡赶过来哦），蔡老师对创造、创新方面有浓厚的兴趣，这本书他也认真研究过~
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→反馈
●张陈晨
人与人最大的区别是他们能留出多少来用作其他用途的注意力处理创新问题。有创造性的人，一般会有自己非同寻常的个人态度，有自己判断问题的标准和处理问题的模式。
书：《巨岩之约》（畅销书，再想想）后选《活着》
●袁扬（行管大一）
突然觉得创造性是元认知能力的一种体现。关于元认知能力，简单来说就是能够自动的把2样或者几样毫不相干的东西联系起来的一种能力。
就比如鼻子和打印机：在打印机的墨水里面加入一些味道，比如红色是苹果味，绿色是柠檬味，当打印机墨盒快用完时，这个味道就会散发出来，提醒什么没有这个颜色的墨水了。
不知道这个理解对不对？
书：《乡土中国》
●邵至豪（自动化）
创新需要日常的培养，每个人接触到的东西不同，所能感受到的，能表达的，都有所不同，创新可以是凭空创造出前所未有的事物，也可以是平凡事物的不同排列与组合；一件事情有没有意义也是因人而意的，研究宇宙的奥秘并不是说就比研究穿衣搭配更高尚，前者是科学的探索，后者是艺术的表达。
书：《爱的艺术》（带一本《懂得爱：在亲密关系中成长》）
●冯奕琦（自动化1601）
首先，非常抱歉，杨老师，这个反馈拖了这么久。其实从高中到现在，都是偏向于工科思维，在文科上挺薄弱。这学期初偶然知道有个健身房活动，就欣然报名，像扩展一下思维的深度和广度。一直以来看的书基本上都是小说，从未接触偏心理学哲学的这种，连文学的都看的不多。第一期的健身房活动是探讨创造性这类的书，其实我在看的过程中挺痛苦，觉得挺枯燥乏味，因为第一次看这种很有深度和人生启迪的书，有许多内容我第一遍读过去都会有些不理解，然后反复再看，看的也挺慢，曾一度想放弃看这类书。但交流过后，虽然对这本书的理解还是挺浅显没有深入挖掘，但就是突然开始喜欢像心理学哲学的这种书，感觉这种书才是要细细看慢慢读逐渐逐渐去领悟，然后反复看，再琢磨出新的东西，而这些东西都是相伴一生的宝贵财富，很有意义。然后这几天我也在找这些类的书籍，想空余的时候读一读想一想。我觉得这个也许就是我参加第一次沙龙之后最好的收获。就《创造性》这本书来说，我印象最深的还是涌流这个概念，文章描述说这是一种几乎自动的，不须花力气的但却又高度集中的感觉状态，同时涌流的体验也是一种愉悦的体验。文中也举出了涌流状态的特征和条件，我自己想了很久，感觉可能是没有达到这种状态，至少近几年没有。比如说其中要求摒除杂念，时间感被歪曲，自我意识消失等等，这些条件无论是做创造性的事情还是我们现在的学习处事都是适用的，所以我觉得我们都要努力达到涌流这个状态，把事情做好，然后之后获得愉悦的心情。感谢杨老师百忙之中看我拙劣浅显的反馈，我也希望今后能多参加这种读书沙龙活动，一次比一次想的深入，思维更广，提高自己。
●惠雪映（创意大四）
●还有一本赠书 许向阳 《维特根斯坦传：天才之为责任》
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