本栏目是为那些为自己的内向性格而烦恼的朋友准备的。为什么我会关注这一领域呢？因为我自己就曾经被这一问题所困扰。

我一直以来都是 一个很内向的人（内向性格测验的分数是几乎满分），在十几岁到二十几岁的年纪，深深地被这一问题所缠绕，觉得与社会主流的要求（特别是对一个MAN的要求）格格不入，甚至怀疑自己这样的人能否适应这个社会，自怨自艾，彷徨无助。我们生活在一个崇尚外向的世界里，环境似乎总是在逼迫我成为一个外向的人。（当然，这种逼迫很大程度上是我自己在逼迫自己）。

直到我慢慢了解自己的性格，真正尝到了自己性格的好处，也接纳了自己性格的“坏处”（“性格无好坏”这样安慰人的话谁都会说，但能否真正地欣赏和接纳自己的性格，则是另一回事），这种困扰才有所改观。也慢慢认识到，这好处、坏处都源于相同的一些特质，是一个硬币的两面。去掉了坏处，也就失去了好处，否定自己的性格而艳羡别人的性格，是“抛却自家无尽藏，沿门托钵效贫儿”。

我每年都要接待不少来访者，因为性格“问题”而来咨询（包括学生和校外的来访者），也有不少家长来咨询怎样改变孩子性格的问题（他们拼命地催逼自己的孩子变得外向，而结果适得其反，或者表面上“成功”了，实际上带来了更多地心理问题）。我把多年来积累的一些资料（包括我自己的和别人的），整理在这儿，供大家参考。

大家可以先做一下关于内外向的测验，看看自己在内向——外向的连续谱系中处在哪个位置。如果你是属于内向性格，并为自己的内向而烦恼，那底下相关的讲座、文章和书籍就很适合你。这些资料或许可以让你有一种新的视角去看待你自己或者你身边的人（尤其是那些一直在催逼着你的孩子变得外向的朋友）。当然，越偏向于内向一极，这些资料就越适合你。

我以自己的经历，真诚地向大家建议：花一点时间去认识自己，是值得的。希望还为自己性格而困扰的朋友，能早日摆脱困境。