关注大学生心理健康，城院杨海锋老师谈“阅读疗法”

学生记者 孙方晓 王利娜 吴艳

 杨海锋老师和学院图书馆合作在图书馆三楼开设了“健心房”。“健心房”是一个阅读疗法的空间，即通过指导性的阅读和互动式的交流，帮助我们疗愈自己人生与人心的问题，以期获得健康的心理和健全的心灵，促进生命的自我成长和自我实现。

当问到开设“健心房”的初衷时，杨海锋老师他是这样说的，“我和你们一样都经历过大学，因此我在上大学的时候也会有迷茫，有困惑，尤其是关于人生的问题。在开学初我就一直有这样的想法，希望能够帮助同学们通过这样阅读疗法的方式来解决我们经常回遇到的一些问题。比如性格问题、求职问题、感情问题、如何与异性交往等问题，然而这些问题不能通过我们的专业去解决。于是，我就跟图书馆的馆长取得了联系，这一想法也就得到了落实。”

现在，大学生心理健康状况并不尽如人意，而且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题，有的已经出现了非常严重的心理障碍。杨海锋老师说：“我们在大学难免会彷徨、迷茫和焦虑，读书可以帮助我们解决这些心理问题。其实，很多问题，别人都只是给我们提供助力，能否走出这些黑暗，关键在于自己。”

大学阶段是学生处在人生发展的关键时期，他们富于理性、敏感、激情，更富于创造性、挑战性。但是面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题，往往不知所措，容易产生各种不定的心理反应。所以，大学生需要通过一种有效途径来缓解心理压力。“健心房”就为我们提供了这样一个平台。

“健心房”实际上营造了一种关注心灵成长、挖掘自身潜能的氛围，对于大学生实现身心健康和谐发展很有益处。