尊敬的杨老师：

您好，我是城市学院院报的记者陈显婷，在院报做了两年的学生记者，现在是传媒分院新闻大三的学生，早就久仰您的大名了。之前有写过关于您的稿件，但是都没机会采访到您本人，这次终于有幸能采访您了。

我平时在微博上对您有较多关注，特别是对您关于“健心房”、“生生学堂”等的筹办和建立像很多同学一样很喜欢。一直以来都没见过哪个老师像您这样，这么爱好文学、爱好读书、以文会友、以书养情，我还去过您的课堂，真切的感受到了您的魅力。

杨老师，我这次采访您主要是想了解关于您的“健心房”的一些事情，请教您一些关于读书方面的问题，不会占用您太多时间。总共五个问题，前四个主要是采访您的问题，最后一个是特地为我自己问的，希望能得到您的教诲，我会用心聆听。

①     您是从什么时候开始有建立“健心房”这个想法的？是什么启发了您的灵感想到要做这件事的？

想法很久以前就有，其实我的经典会读、日新晨读、心理咨询等等和健心房是异曲同工的，都是出于同样的想法。

是什么启发了我？主要还是我自己的经历，在我自己还是学生的时候，遇到过很多人生方面的困扰，而阅读是我解决这些困惑的主要途径（因为实在也没有别的办法，“经师易得，人师难求”）。我常想，如果当时有人指引的话，路走起来或许会顺畅一些吧。

与学生的接触中，也慢慢发现，人生的基本问题，都是大同而小异的，一些我曾经遇到的问题，许多年轻学生也同样在经历着，也同样在迷茫着，我可以从他们身上看到过去的自己，所以我有一种很深层的动力想去做一些真正有意义的事情。用儒家的话讲，这算是“推己及人”吧。这是我做这件事的内因。

当然，除了内因，还少不了助缘，今年暑假，偶然看到“阅读疗法”这个词，感觉特别契合我想做的事，于是查了许多资料，形成了一个初步方案，令人高兴的是，在城院图书馆领导沟通后，一拍即合，立即着手建设，10月21日就梦想成真了。

②     您觉得“健心房”是如何通过阅读的方式治愈心灵、开启不同的人生的？

我觉得阅读要真正对一个人产生作用，有几个因素：

第一要有发问、求解的心，我们有问题，书才会有回应。书要起到疗愈心灵、开启人生的作用，前提是个体要有自发、自觉的求索，“众里寻他千百度”才会有“蓦然回首那人却在灯火阑珊处”。

第二是真正与自己性情相契合的书。许多人常常身陷于别人觉得他应该读的书中间，而与那些真正能打动他灵魂的书失之交臂，甚至终其无缘，这是很可惜的。

第三是适时地得到师友的指引和帮助。人是活的，可以随时可以回应你特定的问题，这一点书很难做到，书毕竟你一个人量身定制的。俗话说“听君一席话，胜读十年书”，就是这个道理。

我对健心房的设计，就是基于这些因素的，比如自发的沙龙、书籍的选择、师友的互助等等。

③     您觉得读书给人带来的最大的乐趣和益处是什么？您作为一个学机械和管理的人来说，读书的这十几年来，给您带来了什么？

英文里有两个词，Inform和 transform  前者告诉你一些知识，后者则是改变你本身，读书真正的意义是促成生命的转化和成长。我们从小到大都被inform了大量知识，但这些知识对解决真实的人生困境却如隔靴搔痒，好像懂得的道理越来越多，但自己的生命越疲惫、越纠结、越浮躁……读书和人生完全分离了。

我读书的这十几年来，给我带来了什么？有些书（比如教科书）帮助我谋到一份职业，有些书（比如心理学）帮我度过了一时的困境，有些书（比如儒释道）帮助我安身立命……不过最重要，还是在于帮助我看到自己，认识自己，接纳自己，改善自己。孔子说“古之学者为己”，也只有这样的学习，才能真正的“不亦说乎”。为己之学，是其他所有学问的根基，因为自家生命不能安顿，还能谈什么其他的学问呢？

为学大益，在自求变化气质。——张载

④      “健心房”里大概有几类书？您觉得读书跟做人有哪些方面的联系？

我从自己读书的路径出发，大致分为三类，第一类是励志、自助类的；第二类文学（感性）、心理（理性）类；三类是文化原典。第一类是下药，可以止痛；第二类是中药，可以治病；第三类是上药，可以养性。真正能给人持续滋养的书，大都在东西方文化源头上（第三类）。但对许多求助者而言，开经典名著的书方，恐怕起不了作用，所以开书方时，需要三类书的配合。

读书跟做人有哪些方面的联系？可以有联系，也可以没联系，古今中外，书读得很多，人做得很差的大有人在。关键还是在于我们能否真诚地面对自己的人生。如果我们连自己的真实生命都体贴不到，又怎么能体贴得到那些素昧平生的作者的生命呢？书毕竟只是外因，外因必须通过内因起作用，从根本上说，不是书改变了你自己，而是你改变了你自己。

⑤     最后这个问题是我个人很想要问您的。杨老师，我一直有个疑问，为什么我总是有一种无法潜心读书的感觉，好像在看电影一样，开头不好看就一下子没了兴趣，便不想再读下去。这就你好像人生的路途一样，迷茫之后，再没有了前行的勇气。您说我中情况要怎么办？要读那些种类的书才会慢慢好转？请您帮帮我。

无法潜心读书，可能有很多原因吧：

比如没有找到你真正感兴趣的书，读不下去的书最好不要强读，天底下没有什么人人“必读书”，别人说好的书，我没兴趣就是没兴趣，要敢于承认这一点，凭什么我“应该”有兴趣。如果一本书，切中你一直以来都在求解的问题，或者作者的性情与和你十分契合，自然会“发愤忘食，乐以忘忧”。哪怕是一本书，也不一定要从头读起，挑你感兴趣的读即可，放轻松呵呵~

不过有时候沉下去进入状态会有一个过程，比如你要写篇文章，一开始不想做，但是如果你给自己创造一个安静的环境，不论情不情愿先坐下来尝试着写几句，很可能过了十分钟二十分钟，就进入状态了，有时候，不是心静了才能读书，而是读着读着才能心静。给自己创造一些条件，好让自己进入状态，这个也很重要，举个简单的例子，在教室肯定比在宿舍看得进去，是不是？

读那些书才会慢慢好转？这个问题在我不了你的情况下很难回答，One man's meat is another man's poison.需要最先了解的问题就是：我是怎样一个人？我真正需要什么？

这些问题大部分在我的讲座中http://www.sssch.net/ArticleDetail.aspx?ArticleID=13294075618都有回答，可以参看。

杨老师，非常期待您能有时间接受我的电子邮件采访，向您表示感谢。下面是我的联系方式，有什么事您可以随时联系我。

电话：653046  邮箱：503081053@qq.com    新浪微博：西墨夕

祝：工作顺利  身体健康 “健心房”越办越好。

 2013年10月22日

                                                浙江大学城市学院院报记者 陈显婷